京南大学OB会

大好きな「音楽」「映画」「ギター」「自転車」に関する極私的なブログです。 時にものすご?くマニアックっす!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

BBC

BBCっても英国国営放送じゃなくって
Billy's Boot Camp」のこと。
約1ヶ月前、娘がオークションで入手。これでダイエットするんだとか

BBC


上記は4枚組の最初の1枚「基礎編」だ。
実際やってる時一緒にやってみたけど・・・結構ハードです
4枚目に達するころには確実に痩せるのは間違いない。
でもいつ行き着くことやら・・・多分ほとんどは行き着かないと思う

このロープも使用するとより効果的らしい。

rope

スポンサーサイト
  1. 2007/06/06(水) 22:14:56|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<でんすけすいか | ホーム | のんびり日曜日>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sj200ishida.blog63.fc2.com/tb.php/107-8dc3f024
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

Steve

Author:Steve
FC2ブログへようこそ!

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。